Наш  організм  створений  на 120 років  життя.  Якщо  ми  живемо  менше,  то це викликано не недоліками організму, а тим, як ми з ним поводимось. (К. Купер)

Не можна не відзначити зростаюче останнім часом зацікавлення до здорового способу життя. Рано чи пізно починаєш замислюватися, що спосіб життя, який зараз ведеш, не кращим чином позначається на здоров'ї. І добре, якщо це станеться рано ...

Найчастіше людина починає замислюватися про свій спосіб життя і здоров'я, коли наздоганяє якась проблема, з'являється хвороба чи нездужання. Турбота про своє здоров'я не має бути проблемою, турбота про своє здоров'я повинна бути образом життя. Здоровим способом життя.

23 лютого на базі СШ №5 відбулося засідання творчої групи вчителів фізичної культури. Провідною тематикою засідання було узагальнення матеріалів до методичного посібника з фізичної культури для початкових класів.

- «Специфіка виховання молодших школярів зумовлена ​​їх анатомо-фізіологічними і психологічними особливостями - це сповільнений ріст зростання, високе збудження нервової системи, підвищена реактивність і в силу цього частота серцевих скорочень. Перевантаження може призвести до затримки росту дитини,» - наголосила спеціаліст Департаменту освіти та науки Івано-Франківської міської ради Тамара Жилюк.

З початком навчання значно зростає обсяг розумової праці дітей і в той же час істотно обмежується їх рухова активність і можливість перебувати на відкритому повітрі. У зв'язку з цим правильне фізичне виховання в молодшому шкільному віці є не лише необхідною умовою всебічного гармонійного розвитку особистості учня, а й дієвим фактором підвищення його розумової працездатності.

Раціонально організовані заходи з фізичної культури в режимі дня розширюють функціональні можливості організму дитини, підвищують продуктивність розумової праці, зменшують стомлюваність.

Так як у молодшому шкільному віці провідний вид діяльності - це гра, тому уроки з фізичної культури необхідно планувати з урахуванням цієї дуже важливої ​​особливості.

Зміст уроків повинен бути наповненим казковими та ігровими сюжетами, що дасть можливість підтримувати високий емоційний настрій учнів, підвищувати інтерес до рухової діяльності на заняттях і в позаурочний час, легко і успішно адаптуватися до шкільного життя.

На уроках фізичної культури в молодших класах рекомендується проводити загально-розвиваючі вправи різної спрямованості з використанням музичного супроводу. Особлива увага повинна приділятися спеціальним вправам для формування правильної постави та корекції плоскостопості.

Щоденне проведення ігор з бігом, із стрибками, лазінням, метанням і ловлею дозволять успішно вирішувати проблеми перевантаження учнів, раціональної організації фізичного і трудового виховання, активного повсякденного відпочинку, такого необхідного для гармонійного розвитку дітей.

Доцільно з дітьми молодшого шкільного віку проводити свята, дні здоров'я, спортивні розваги, походи. Вони сприяють підвищенню функціональних та адаптаційних можливостей дитячого організму, надають загально розвиваючий вплив, виступають як потужний засіб формування всебічно розвиненої особистості.